zeN [chez zen]
centre d'architecture humaine
[the place of healing silence]
Dominique
Coach professionnelle, formatrice en intelligence créative et facilitatrice de processus d’innovation sociale.
Les compétences qu’elle a développées sont axées sur la communication bienveillante, la cohésion d’équipe, et les processus de co-création.
L’écoute est devenue pour elle une clé de développement personnel et professionnel. Ses outils sont issus de la méthode de coaching « Coach and Team », des processus créatifs transmis par Iris Académie, et plus récemment, de la Théorie U développée par Otto Sharmer du M.I.T., et le Presencing Institute.
En parallèle, Dominique pratique la méditation depuis 30 ans. Elle anime des séminaires de développement personnel et spirituel dont certains spécifiquement dédiés aux femmes.
Armelle
est formatrice et intervenante certifiée en Humanitude®. Elle accompagne des équipes de soins à la bientraitance et forme les équipes de direction, de médecins et du personnel soignant afin qu’elles entrent dans une démarche professionnelle d’accompagnement bienveillant.
Hypno-praticienne, Armelle est aussi psychomotricienne diplômée d’Etat. Elle accompagne ses client.e.s en utilisant l’hypnose, en particulier dans les cas de dépression, stress, anxiété, insomnies…
En parallèle, Armelle pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Depuis des années, elle s’implique dans le domaine du développement de la femme. Dans ce contexte, elle est intervenue dans le cadre du Festival du féminin à Paris et des séminaires sur toute la France, en particulier des cercles de femmes remarquables.
L'Académie des femmes
4 elles
Un éclairage nouveau sur votre identité féminine
PROCHAINE RETRAITE DU 11 - 15 FEVIER 2o22. PAR ET AVEC DOMINIQUE ET ARMELLE. VOIR CI-APRES AUTRES DATES SUIVANT D’OCTOBRE 2o21 A JUILLET 2o22.
RESPONSABILISATION . MÉDITATION . CREATIVITE . MASSAGE HYPNOTHERAPIE . COACHING INDIVIDUEL . YOGA . DÉTOX
4 elles
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4 elles 2o21 - 2o22 . L'Académie des femmes . look book - CHEZ ZeN
Cette retraite vous propose d’explorer 4 facettes majeures de votre identité féminine.
Véritable catalyseur de prises de conscience, le séminaire vous permet de :
- Renforcer votre équilibre intérieur
- Célébrer un féminin joyeux
- Apprendre à dire « non » ou « oui » en intelligence de situation
- Faire des choix pour votre vie en considérant votre besoin aussi
important que celui de l’autre
Le processus s’enrichit d’un travail d’accompagnement personnalisé et d’un ressourcement profond en pleine nature.
La retraite « 4 elles » vous conduira vers :
- La redécouverte de la beauté de chacun de vos visages
- La prise de conscience des forces qui vous éloignent de vous-
même
- Votre pouvoir intérieur qui vous aide à dépasser vos anciens
schémas de fonctionnement pour mieux réinventer votre vie
Pourquoi entre femmes ? Parce qu’un groupe de femmes offre un espace privilégié pour expérimenter autrement l’énergie féminine.
Au travers de partages, réflexions, méditations, espaces de créativité, ce séminaire permet une véritable rencontre avec soi-même. Il offre des réponses spirituelles aux défis quotidiens.
LE SEJOUR INCLUT 1 MASSAGE DE 60 MINUTES + SAUNA + TRAVAIL DE COACHING OU DE THERAPIE
CUISINE VÉGÉTARIENNE + NUITS EN CHAMBRE DOUBLE
AUTRES DATES
. Jeudi 28 octobre au lundi 1er novembre 2o21
. Dimanche 26 au jeudi 30 décembre 2o21
. Vendredi 11 au mardi 15 février 2o22
. Vendredi 4 au mardi 8 mars 2o22
. Vendredi 22 au mardi 26 avril 2o22
. Vendredi 10 au mardi 14 juin 2o22
. Vendredi 8 au mardi 12 juillet 2o22
Plan et déroulement chronologique du séminaire "4 elles":
Pour profiter pleinement du processus, l’assiduité aux sessions Découverte de l’une de vos « 4 elles » est indispensable.
Jour 1
- 16h00 – 18h00 Arrivée CHEZ ZeN
- 18h00 – 19h00 Bienvenue
- 19h00 – 20h30 Diner végétalien
Jour 2
- 08h00 – 08h20 Réveil corporel
- 08h20 – 08h40 Méditation
- 08h45 – 10h30 Petit-déjeuner et temps libre
- 10h30 – 12h30 Atelier « Poser les valises »
- 12h30 – 14h30 Déjeuner végétalien
- 15h00 – 17h00 Découverte de l’une de vos « 4 elles »*
- 17h00 – 19h00 Prendre soin de soi**
- 19h00 – 20h00 Dîner végétalien
- 20h00 – 21h30 Soirée pour « elles »***
Jour 3 et 4
- 07h30 – 07h50 Réveil corporel
- 07h50 – 08h10 Méditation
- 08h15 – 09h30 Petit-déjeuner
- 10h00 – 12h00 Découverte de l’une de vos « 4 elles »*
- 12h30 – 14h30 Déjeuner végétalien
- 15h00 – 17h00 Découverte de l’une de vos « 4 elles »*
- 17h00 – 19h00 Prendre soin de soi**
- 19h00 – 20h00 Dîner végétalien
- 20h00 – 21h30 Soirée pour « elles »***
Jour 5
- 07h30 – 07h50 Réveil corporel
- 07h50 – 08h10 Méditation
- 08h15 – 09h30 Petit-déjeuner
- A partir de 09h30 Préparatifs de départ et au-revoir
*Jour 2 : Découverte de votre « elle » originelle
*Jour 3 : Découverte de votre « elle » traditionnelle et de votre
« elle» moderne
*Jour 4 : Découverte de votre « elle » spirituelle
** Prendre soin de soi : dans la nature, à la piscine en fonction de
la saison, massage, sauna. A la demande hypno-thérapie,
coaching de vie, yoga individuel
*** Jour 4 soirée de clôture et retour d’expériences
Prix des arrangements
Semaine de retraite en chambre double, Tarif séminaire sur demande! y compris tous services et traitements fournis par personne.
(Les prix comprennent les serviettes de bain, de sauna et de piscine, le linge de lit, la connexion Wi-Fi et les places de parking gratuites, le service d'étage et le nettoyage final.)
Mode de paiement
. 1. Paiement à la réservation 50%
. 2. Paiement un mois avant le début 50%
Services supplémentaires pouvant être réservés
. Ayurveda et soins cosmétiques naturels.
. Séances de Qi Gong + Tai Chi.
. Location de vélos sportifs légers ou électriques.
. Transferts aéroport de Toulouse ou Bordeaux et Réservation
de véhicules de location le prix de base par personne
comprend les services suivants.
. 5 jours en chambre double comprenant les draps, les
serviettes de bain et nettoyage final.
. Tout le séminaire et les traitements décrits ci-dessus.
. Pension complète ayurvédique vegan fraîchement préparée,
petit-déjeuner buffet de pièces, déjeuner et dîner à plusieurs
plats, tout chaud et des boissons froides et des collations
crues entre les Repas. Les plats ayurvédiques préparés avec
des aliments biologiques sont végétaliens, sans gluten et
sans sucre.
. Possibilité d'utiliser le sauna extérieur au feu de bois inclus
Serviettes de bain et infusions maison.
. 60 Minutes massage exclusif Shiatsu ou Hawaiin d'une heure.
. Wifi gratuit.
. Parking gratuit de la voiture sur place.
Frais supplémentaires pour
Transfert aéroport Toulouse vers Chez ZeN en navette de groupe pour 7 personnes ou plus: 50,- EUR par personne et par trajet.
Donc, les coûts totaux pour le transfert aller-retour 100,- EURO par personne.
autre equipe
Amandin, français.
Consultante ayurvédique très expérimentée, thérapeute corporelle ayurvédique et praticienne alternative. Shiatsu et Tui Na Masseuse, cosméticienne et esthéticienne bio.
Jorge est né et a grandi au Salvador.
Chef et chef ayurvédique de longue date et d'expérience internationale.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions :
Nous avons développé cette extraordinaire série de séminaires d'auto-guérison composée de 3 niveaux, qui peuvent être réservés ensemble au indépendamment les uns des autres:
. LE BOUDDHA REBELLE avec la fondatrice de CHEZ ZeN
Isabel et son équipe 2o21 - 2o23.
. ONLY YOU retraite privée avec la fondatrice de CHEZ ZeN
Isabel et son équipe 2o21 - 2o23.
SEULEMENT QUELQUES RÉSERVATIONS POSSIBLES! WELCOME@CHEZZENRETREAT.COM
