ONLY YOU  

​Sept jours retraites privées au CHEZ ZeN 

[welcome@chezzenretreat.com]

 

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Le concept de retraite privée ONLY YOU, développé par la fondatrice et psychologue de CHEZ ZeN, Isabel, a été conçu pour les personnes qui ressentent le besoin d'une retraite personnalisée de désintoxication, de guérison et de bien-être afin de régénérer en profondeur et de revitaliser leur esprit et leur corps stressés.

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 L'autorégulation est l'une des questions les plus centrales dans la guérison des traumatismes et signifie d'abord être capable de se mettre dans un bon état. Ceci au moyen de mécanismes d'autorégulation constructifs, qui aident le système nerveux autonome (processus neurophysiologiques) à évaluer l'environnement comme sûr.

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Ceci n'est absolument pas perturbé par des influences externes et se concentre sur vos propres processus.

 

Conçu exclusivement et individuellement pour un maximum de 2 personnes. (Les dates peuvent être organisées de manière flexible jusqu'en novembre 2023 !)

 

place de pouvoir CHEZ ZeN

Dans le paysage pittoresque et tranquille de Gascon, une équipe composée de thérapeutes holistiques se consacre à la régénération et à la revitalisation en profondeur par la reconnexion émotionnelle et la détoxification physique, y compris le nettoyage intestinal et la cure de parasites. Il convient aux patients en burn-out et à la prévention du burn-out.

 

nourriture

Une importance particulière est accordée à la nutrition détox végétalienne en tant que partie active de cette retraite. Il va soutenir en douceur les processus de détoxification et contribuer au développement d'une nouvelle flore intestinale. Selon les besoins, jus doux, smoothie et bouillon à jeun sont intégrés, mais ils ne sont jamais fatigants pour l'organisme. Vous n'avez pas non plus à vous passer de plaisir. Les plats et boissons ayurvédiques fraîchement préparés et servis avec amour et détoxifiants offriront de nouvelles expériences culinaires. Les plats et les boissons ayurvédiques sont préparés en fonction du type de dosha individuel. Un régime purement alcalin est mis en place.

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procédure

En consultation avec le client et ses besoins, un programme individuel pour la structure de l'esprit, de l'âme et du corps est créé.

 

Notre objectif est une régénération profonde et durable de notre client, ainsi que la capacité de poursuivre un mode de vie sain de manière autonome. Le système esprit-corps-âme est ramené à un état de confiance primaire, dans lequel l'intuition au lieu du contrôle intellectuel peut désormais prendre le dessus.

 

La vie se sentira beaucoup plus facile et fluide, ainsi que plus heureuse. Les signaux du corps sont à nouveau interprétés à temps et vous pouvez y réagir en conséquence. Grâce à une profonde détoxification et purification du corps, le niveau d'énergie augmentera rapidement, ce qui à son tour aura un effet sur la sensation de bonheur. ​

 

être utilisé pour cela

. séances de conversation quotidiennes – travail cognitif +   

   sensible aux traumatismes, informel (pas de travail   

   psychothérapeutique, mais un travail sensible aux 

   traumatismes !)

. soutien actif des processus de guérison émotionnelle, activation

  de processus d'autorégulation constructifs, équilibre de vie

. Exercices de coaching pour l’auto-application

. 90 minutes de travail corporel individualisé quotidiennement le 

   matin

   qui comprend généralement :

   - Yin Yoga profondément relaxant

   - Activation du Hatha Yoga

   - Travail thérapeutique corporel pour dissoudre les blocages         

      mentaux et physiques

   - méditations de guérison guidées au niveau thêta

. Exercices de coaching pour l’auto-application

. En fonction des besoins, une hydrothérapie du côlon pour une 

   détoxification intensive et une purification peuvent être

   réservées comme traitement complémentaire.

. Jeûne doux (jus, smoothies, soupes, bouillons, salades)

. Régime ayurvédique curatif selon le type de dosha individuel, en

   tenant compte des éventuelles intolérances alimentaires. Si

   nécessaire, utilisation de probiotiques, cures antiparasitaires,   

   superaliments, qui doivent être réservés séparément.

. 2 après-midi de vélo détendu, avec une retraite de dix jours sur 3

   après-midi.

. Temps de silence, promenades, sports d'endurance, si désiré,

    baignade en forêt (shinrin yoku).

. 2 x 90 minutes + 1 x 60 minutes profonds + massages

   thérapeutiques individualisés, pour une retraite de dix jours 3 x

   90 minutes + 2 x 60 minutes.

. Un sommeil suffisant et profond

. 2 soirées au sauna extérieur au feu de bois avec infusions de

   plantes médicinales maison, 3 soirées sauna sur la retraite de

    dix jours.

. Piscine d'eau salée [selon saison]

. Nous recommandons également Digital Detox

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Cette série de retraites privées se déroule en multilingue selon les besoins !

 

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arrangements + prix

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Semaine de retraite de 7 jours par personne               3 199,00 EURO

avec option d'extension, dans une chambre double confortable avec salle de bain en suite et terrasse privée pour une utilisation en chambre individuelle, comprenant tous les services présentés, massages et soins, ainsi que le petit-déjeuner quotidien, le brunch à plusieurs plats et le dîner.

 

Plats ayurvédiques végétaliens fraîchement préparés, thé pour le petit-déjeuner, brunch, dîners à plusieurs plats, toutes les boissons chaudes et froides, ainsi que des collations crues entre les repas. Les plats ayurvédiques sont préparés avec des aliments biologiques et sont sans sucre.

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Retraite de 10 jours par personne                                     4 750,00 EURO

dans une chambre double confortable

avec salle de bain attenante.

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Semaine de retraite de 7 jours pour 2 personnes,     6 199,00 EURO

possibilité de prolongation, en chambre double

confortable avec salle de bain en suite.

 

​Retraite de 10 jours pour 2 personnes                           8 859,00 EURO

dans une chambre double confortable avec

salle de bain en suite.

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Nombre maximum de participants : 2 personnes, les couples sont également les bienvenus.

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(Ces prix comprennent les serviettes de bain, de sauna et de piscine, le linge de lit, les couvertures en laine, le WiFi haut débit, les places de parking et le nettoyage final.)

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mode de paiement

- 1er versement à la réservation                   = 50%

- 2ème paiement un mois avant le début = 50% de prix de

   l'arrangement. ​

 

services supplémentaires réservables

. Journées de prolongation avec et sans journées privées

   supplémentaires Les traitements peuvent être réservés

   séparément. Ceci soit avant soit après la retraite privée.

. vélos de tourisme ou de course légers, alternativement des 

  vélos  électriques peuvent être utilisés être réservé sur

  demande.

. Traitements d'hypnothérapie.

. Soins ayurvédiques et cosmétiques naturels.

. Séances de Qi Gong + Tai Chi.

. cours de yoga privés supplémentaires. ​

. Transferts aéroport depuis Toulouse ou Bordeaux, alternative 

   Réservation de véhicule de location possible. Transfert aéroport 

  depuis l'aéroport de Toulouse pour une personne seule incluant

  temps d'attente de 30 minutes à l'arrivée et frais de parking : 

  185,- EUROS aller simple.

. soirées sauna supplémentaires dans le sauna extérieur chauffé 

  au bois comprenant des serviettes de sauna et des herbes

  maison jeter.

. soirées feu de camp romantiques.

. hors Shiatsu, Ayurveda, Hawaïen ou autres massages de

  guérison. ​ ​ ​

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autre equipe

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Gwendoline, française. Formation de yoga et d'hypnose en Inde et en France. Elle enseigne le yoga prénatal et le yoga pour enfants dans son propre studio. Elle construit des éléments de danse rythmique dans son yoga avec a.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Laetitia, française.​

Massothérapeute très expérimentée, hautement qualifiée et sensible, diplômée d'état de la FFMBE et de son propre institut.

 

 

 

 

 

 

 

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Ruth, est née et a grandi au Mexique.

Praticienne alternative de longue date et internationalement expérimentée ainsi que diplômée d'État, hydrothérapeute du côlon avec son propre institut.​

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Jorge, né et élevé au Salvador.

Chef de longue date et internationalement expérimenté et chef ayurvédique.

 

 

 

 

 

 

 

 

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​

Laurence, français.

Masseur et thérapeute corporel certifié et qualifié.

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​Remarque ​​​​

 

. Tout le monde est chaleureusement invité à participer à nos

  retraites et en tant qu'invité du CHEZ ZeN. Les parents sont 

  également invités à participer avec leurs enfants. Un service de

  garde d'enfants est également possible.

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. Dans les cas suivants, les exigences doivent être coordonnées

  avec la direction de la retraite au moins 14 jours avant le début de

  la retraite et, si nécessaire, adaptées individuellement :

 

. pour les athlètes de compétition et professionnels

 

. avec des intolérances alimentaires et de très fortes réactions

   allergiques

 

. en cas d'incertitudes profondes

 

. dans les handicaps et dépendances pertinents 

​

. au cours de l'année respective, il y a toujours une certaine

  rotation des thérapeutes et des enseignants. Le contenu est

  également en cours de développement.

​

. Il est absolument nécessaire de soumettre le premier formulaire

  d'anamnèse dûment rempli. De plus, un appel téléphonique

  préparatoire doit certainement  avoir lieu avant le voyage vers le

  contenu et la procédure. Par conséquent, nous conseillons

  toujours à nos intérêts de ne pas réserver à la dernière minute.

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La condition préalable à la participation est une situation de santé stable et appropriée sur le plan holistique. En particulier dans le cas de problèmes aigus tels que la toxicomanie, les déficiences psychologiques graves, les thérapies médicamenteuses aiguës, une discussion informelle, d'examen et de pesée avec l'organisateur concernant les exigences et l'aptitude à participer à la retraite doit être recherchée avant la réservation.

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Si des informations sur ces sujets nous sont refusées, l'organisateur n'est en aucun cas responsable des conséquences.

​

Au cours de l'année respective, il y a toujours une certaine rotation des thérapeutes et des enseignants. Le contenu est également en cours de développement.

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Les participants et les enseignants doivent mettre la vaisselle, les verres et les couverts dans le lave-vaisselle et les remettre dans les placards après les repas pendant la retraite. La vaisselle du buffet, quant à elle, est nettoyée et rangée par notre équipe de cuisine.

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Surtout pendant les mois d'hiver, les participants à la retraite doivent s'assurer que les sols des espaces communautaires sont régulièrement balayés, car cela est causé par les diverses activités de plein air (terrasse de yoga, bain de forêt, sauna, promenades, etc.) et, si nécessaire, en utilisant la cheminée , apporté beaucoup de saleté par les enfants ou les animaux domestiques participants.

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Le nettoyage et la désinfection de toutes les surfaces, y compris le linge de lit et les serviettes propres, par notre équipe ont lieu avant et après une retraite de 7 jours. Pour les retraites de plus de sept jours, un nettoyage intermédiaire a lieu. Le sauna extérieur au feu de bois est nettoyé et désinfecté par notre équipe après chaque utilisation.

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Les bougies et les bâtons d'encens ne sont autorisés que sous surveillance dans la grande salle de pratique et la salle à manger, mais pas dans les autres zones du centre. De plus, seul le grand foyer de la salle de pratique peut être utilisé sous surveillance. Le fonctionnement du feu de camp et du braséro n'est possible qu'avec supervision et doit être coordonné à l'avance avec l'équipe sur place.

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La protection contre l'incendie doit être respectée dans les bâtiments. Le groupe respectif doit également s'assurer que l'éclairage extérieur est éteint la nuit. Les déchets ménagers de la cuisine du buffet doivent être déposés régulièrement par le groupe dans les containers prévus à cet effet, les déchets de compost organique doivent être déposés en forêt.

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Le groupe de retraite respectif qui utilise actuellement le centre porte une responsabilité fondamentale et a un devoir de diligence lorsqu'il s'agit de locaux et d'équipements de très haute qualité fournis.

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Ces informations peuvent également être trouvées dans nos conditions et installations et sont disponibles pour l'enseignant concerné. Tout dommage à la propriété doit être signalé immédiatement à la direction de la retraite.

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N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions :

welcome@chezzenretreat.com  

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